《隱形矯正全攻略3-戴Class III橡皮筋小技巧》 珊醫師貼心的為隱適美隱形矯正的病人錄製了許多在矯正時需要注意或是練習的小技巧影片😊 今天來到了part 3🎉 在隱形矯正過程中，有些病人會需要在透明牙套上「配戴橡皮筋」，戴橡皮筋說難不難、說簡單也沒有這麼簡單😝 所以珊醫師特別請到體能超好～手也

《隱形矯正全攻略-舌頭舌頭 站起來！》 隱形牙套的肌肉功能訓練 舌頭上抬方法–口香糖練習💪 適用症：口呼吸/開咬/戽斗/舌頭位置不良等等（其實很多大人也不太清楚正確的吞嚥動作怎麼做啊）😝🤭 利用隱適美隱形牙套移動牙齒之後，要如何讓牙齒可以維持得長長久久呢？除了維持器要戴得好之外，肌肉功能訓練也相當的

《珊精選～好書推薦》 今天要為大家介紹一本推薦的實用好書「穴道導引」！ (這跟牙齒矯正或隱適美隱形牙套有什麼關係??!!! 看下去就知道~~) 內容分為三大部分，第一部份好睡操，第二部分坐功課，第三部分站功。（大家可以選取感興趣的部分先讀） 蔡教授是藉由這套功夫，由原本的癌症病人回到了健康的狀態走出

隱形牙套邊緣不是很平順，隱適美會痛不舒服怎麼辦？ 雖然很少有這種狀況，但畢竟隱形牙套還是外加於牙齒上面，不見得跟每個人的牙齦能相處的很好，如果隱適美不舒服會痛怎麼辦呢? 珊醫師要來教大家～如果某一副隱適美隱形牙套的邊緣不是很平順，會刮到牙齦，珊醫師提供2個實用小方法來解決這個問題喔😎 方法ㄧ：用酒精

《戴著隱適美隱形牙套可以吃東西嗎？ ？》 常遇到病人問說「可以戴著隱適美吃飯嗎？」 珊醫師表示😊 「隱適美戴著吃東西是可以的！ 但如果在吃飯前，有時間可以把牙套拿下來更好❤️」 不過，小編要特別提醒想要戴著隱形牙套吃東西的朋友～ 以下幾種食物強烈建議不要戴著透明牙套吃喔🧐 咖喱🍛 （黃牙套😆） 口香

《我可以換牙套了嗎?》🧐🧐🧐 隱適美何時換牙套? 珊醫師像個媽媽一樣，提醒每一個病人「隱適美換牙套3要素！」 在粉絲專頁也不厭其煩的再次叮嚀😘🙏 各位戴隱形牙套的朋友～一定符合以下3點才可以換隱適美牙套喔🙆‍♀️❤️ 至少7天！（絕對不可以少於7天 戴超過7天沒關係喔）🤨☺️ 透明牙套跟牙齒要很合，

《比牙線更好用的神器-攜帶型沖牙機推薦》 珊醫師最愛「沖牙機」（不論矯正、牙周病、不好刷的死角都超好用）為了住宿大學生和海外病人，珊醫師尋尋覓覓找一台「沖力夠」、「體積小」、「省電」的攜帶型沖牙機～ Finally～～出現了（感謝紐約朋友推薦！） 宿舍太小沒有空間 可以用！ 出國裝在行李箱 沒問題！